דלג לתוכן המרכזי
המגזין של קומפורט סליפ

יומן השינה

מדריכים, טיפים והשראה לשינה טובה יותר — מהמומחים שמלווים אתכם כבר למעלה מ-40 שנה.

חדר שינה מואר עם מיטה מסודרת המדגיש בחירה נכונה של מזרן לפי תחושה ותמיכהבחירת מזרן לפי צורך

איך לבחור מזרן פוליגב עמינח: לוטוס, קמומיל, הדס, הרדוף ורותם – מפת דרכים לדגם הנכון

מתלבטים בין מזרני פוליגב עמינח (לוטוס, קמומיל, הדס, הרדוף, רותם)? כך מתרגמים תחושת שכיבה, תמיכה, בידוד תנועה ושגרת תחזוקה לבחירה מדויקת לפי הגוף והשימוש.

מאת קומפורט סליפ Team27 בספטמבר 20267 דק׳ קריאה
אדם ישן על הצד במיטה בחדר שינה מואר באור בוקר, מדגיש תנוחת כתף נוחה ויישור עמוד שדרהבחירת מזרן לפי צורך

ישנים על הצד וכואבות הכתפיים? כך בוחרים מזרן עמינח

כשישנים על הצד, הכתף חייבת “להיכנס” לתוך שכבת הנוחות בלי שהגב יקרוס. במדריך הזה נתרגם את זה לבחירה פרקטית בין דגמי עמינח לפי תחושה, תמיכה ובידוד תנועה.

מאת קומפורט סליפ Team27 באוגוסט 20266 דק׳ קריאה
חדר שינה מודרני עם מזרן, אווירה רגועה ותאורה טבעית המדגישה נוחות ותמיכה לגב התחתוןבחירת מזרן לפי צורך

מזרן קשיח או בינוני-רך לכאבי גב תחתון? כך בוחרים נכון לפי דגמים של עמינח וקינג קויל

כאב גב תחתון לא תמיד דורש מזרן “כמה שיותר קשיח”. במדריך הזה נסביר מתי קשיחות תומכת ומתי היא דווקא יוצרת עומס, ואיך לתרגם את זה לבחירה בין דגמי עמינח וקינג קויל נפוצים.

מאת קומפורט סליפ Team23 באוגוסט 20266 דק׳ קריאה